マーボーカレー

キャンプ飯

カレーに豆腐?ありえないと思っていましたが、でもやみつきになります。一度お試しあれ!

【 材 料 】
・豆腐(絹ごし)…300g
・豚ひき肉…180g
・塩…ひとつまみ(豚ひき肉用)
・塩…ふたつまみ(豆腐用)
・ニンニク(みじん切り)…2かけ
・長ネギ(みじん切り)…1/2本
・サラダ油…大さじ1
・A(豆板醬…大さじ1 甜麵醬…大さじ1 ラー油(辛いのがダメな方はごま油)…小さじ2)
・水…250ml
・B(酒…大さじ1 はちみつ…小さじ1)
・カレールー(辛さはお好みで)…2かけ
・ごはん…200g
・トッピング(ラー油、糸唐辛子、ごま油)

【 作り方 】

①、フライパンに油を引き、豚ひき肉に塩をふって炒め、ニンニクとAを順に加えて炒める。

②、型くずれ防止のため、塩ふたつまみを加えたお湯で豆腐下ゆでしておく。

③、①に②と水を加えて沸かす。

④、Bとカレールーを加え、豆腐が崩れないように混ぜながらとろみをつける。

⑤、長ネギを加えて、煮込む。

⑥.器に盛ったほかほかご飯に掛け、お好みでトッピング(ラー油、糸唐辛子、ごま油)します。

⑦、それでは、いただきま~す。

今回も美味しく頂きました。ごちそうさまでした。

参考資料

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